Login

Register

Login

Register

1FFC FAQs_image1

أسئلة شائعة
Frequently Asked Questions

I’m an adult now, can I still fix my flat feet?

Adult flat feet are actually faster to fix than
children’s feet! This is because children’s feet are
very elastic with their growth
hormones and take longer to set in to place.

أنا بالغ الآن، هل ما يزال بإمكاني إصلاح قدميَّ المسطحتين؟

أقدام البالغين المسطحة هي في الواقع قابلة للإصلاح أسرع
من أقدام الأطفال! ويعود هذا الى أنّ أقدام الأطفال تكون
مرنة جدّاً مع هرمونات النموّ
.وتستغرق وقت أطول لتأخذ مكانها

 

Are there any exercises I can do to help?

Walking is the best exercise when using your
insoles as this helps the muscles in the feet, leg
and pelvis to work
differently.

هل هناك أي تمارين يمكنني القيام بها للمساعدة؟

المشي هو أفضل تمرين عند استخدام
التقويم، لأنه يساعد عضلات القدم ، الساق
والحوض على العمل
.بشكل مختلف

 

How long will it take to fix my flat feet?

We measure the feet and whatever the angle is
we divide by 5°. This means that if you are 45°
you will need 10 pairs
of insoles.
Adult males need to change their insoles every 6
weeks, adult females every 12 weeks and
children every 3-6 months.

كم من الوقت سيستغرق إصلاح قدميَّ المسطحتين؟

نحن نقيس القدم ومهما كانت الزاوية فإننا
°نقسمها على ٥° درجات. ما يعني أنّه اذا كانت الزاوية ​​٤٥​
فإنك ستحتاج إلى ١٠
.تقويمات
يحتاج الرجال البالغين الى تغيير التقويم كل ٦ 
أسابيع، النساء البالغات كل ١٢ أسبوع
.والأطفال كل ٣ إلى ٦ أسابيع

 

What other things can I do to help my flat feet?

During your treatment process we suggest a
range of options to help with your flat feet. This
will depend on the unique
nature of your flat feet.
For example, sometimes if we need to increase
the arch muscle strength we will use an
electro-muscle stimulator device.
We may ask you to use some tape to bind the
feet a certain way if the ligaments have been
stretched too much. Also, we
may ask you to use special cushioned pads on
the feet to ease discomfort if your feet are
extremely flat.

ما هي الأشياء الأخرى التي يمكنني القيام بها لمساعدة قدميَّ المسطحتين؟

أثناء عملية العلاج نقترح عليك
مجموعة من الخيارات لمساعدة قدميك المسطحتين. هذا
يعتمد على طبيعة
.قدميك المسطحتين
على سبيل المثال ، أحياناً اذا كنّا بحاجة إلى زيادة
قوّة العضلات المقوّسة ، فسنستخدم
.جهاز تنشيط العضلات الكهربائي
قد نطلب منك استخدام أشرطة لربط
القدمين بطريقة معينة في حال كانت الأربطة ممدودة
أكثر من اللازم. كذلك ، قد
نطلب منك استخدام ضمادة مريحة ومخصصة
للقدمين لتخفيف الانزعاج اذا كانت قدميك
.مسطحتين للغاية

How long will it take for my child’s flat feet to be fixed?

We measure the alignment of the feet and for
every 5°. We change the orthotic every 6
months. For an older child every 3
months.

كم من الوقت سيستغرق إصلاح قدمي ابني المسطحتين؟

نحن نقيس محاذاة (تراصف) القدمين ولكل
نغيّر ٥° تقويم العظام كل ٦
أشهر ، للأطفال الأصغر في العمر كل ٣
.أشهر

Is it painful?

It is very likely that you will experience mild form
of muscle ache which is similar to the aches in
your hands if you were
writing too much with a pencil. Also, you may
experience muscular ache in the rest of your
body such as your abs, legs and
back.

هل هذا مؤلم؟

من المحتمل جداً أن تصاب بألم خفيف
في العضل والذي يُشبه الألم الذي يحصل
ليديك في حال كنت
تكتب كثيراً بقلم رصاص. كذلك قد تشعر
بألم العضلات في بقية جسمك
مثل عضلات المعدة ، الساقين
.الظهر

How much does it cost?

Every pair of orthotics is 430 USD. It depends
how many orthotics you need as it can range
from 1-10 pairs.

كم تبلغ التكلفة؟

سعر كل زوج من تقويم العظام هو ٤٣٠ دولار. هذا يعتمد
على عدد مقوّمات العظام التي تحتاجها والتي تتراوح
.بين تقويم واحد و١٠ تقويمات

Is any surgery involved?

No, absolutely no surgery is involved with our
ankle alignment and arch-lifting technique.

هل هناك أي داعي لعملية جراحية؟

كلا، لا يوجد أي داعي لعملية جراحية بوجود
.تقنية محاذاة الكاحل ورفع القوس

How many hours a day should I wear my insoles?

On a daily average, we recommend wearing your
insoles a minimum of 8 hours per day.
For the quickest results, wearing your insoles
when exercising and especially when walking is
very effective.

كم ساعة في اليوم يجب أن أرتدي التقويم؟

في المتوسط اليومي، نوصي بارتداء
.التقويم لثماني ساعات على الأقل
للحصول على نتائج أسرع، يكون ارتداء التقويم
عند ممارسة التمارين الرياضية وخصوصاً المشي
.فعّال جدّاً

I’ve had insoles before, how are yours different?

Our insoles measure the ankle alignment as in
most cases this is the problem area that causes
the flat feet. We address
the ankle problem which in turn fixes the arch
problem.
Our insoles change every 5° which is how it
works with dental braces on the teeth. We do not
believe that making one pair
of insoles will change the foot drastically. This is
why several pairs of orthotics is necessary.

لدي تقويم سابق، بماذا يختلف عن ذلك الذي تصنعوه؟

التقويمات الخاصة بنا تقيس محاذاة ( تراصف) الكاحل وذلك لأنه في
في معظم الحالات تكون هذه هي المنطقة المشكلة التي تسبب
القدمين المسطحتين. نحن نتجه لمعالجة
مشكلة الكاحل والذي بدوره يعمل على إصلاح مشكلة
.القوس
التقويمات الخاصة بنا تتغيّر كل ٥° تماماً كالطريقة التي
يعمل بها تقويم الأسنان على الأسنان. نحن لا نؤمن
بأنّ صنع زوج واحد
من التقويمات سيُغيّر القدم بشكل جذري . هذا ما يستدعي
.ضرورة وجود عدّة أزواج من تقويم العظام

When will I see a result?

You will most likely see changes in your feet after
2 weeks. The arch will appear slightly higher but
the ankle will still lean in.
Every 5° takes between 6 weeks – 6 months
depending on the age of the patient. We will tell
you how long it will take
according to your foot measurements which
depends on the angle of the ankle.

متى أرى نتيجة؟

من المرجح أن ترى تغييرات في قدميك بعد
أسبوعين. سيبدو القوس أعلى قليلاً لكن
.الكاحل لا يزال يميل للداخل
تستغرق كل  ٥° بين ٦ أسابيع – ٦ أشهر
حسب عمر المريض. سوف نخبرك
كم من الوقت سيستغرق العلاج
وفقاً لقياسات قدمك والتي
.تعتمد على زاوية الكاحل

Do I need to come for check ups?

There is no need to come for check ups as long
as you are able to send us pictures of your feet
for progress. You will need
to ask someone else to take photos of your feet
as it won’t be possible by yourself. 

 

هل أحتاج للحضور من أجل المراجعة؟

ليست هناك من ضرورة للحضور للمراجعة طالما
أنت قادر على إرسال صور قدميك
خلال السير في العلاج. سوف تحتاج
أن تطلب من شخص آخر أن يلتقط صور لقدميك
.لإستحالة القيام بذلك بمفردك